Кому нельзя закаляться?

[BanR]

Закаляться нельзя тем, кто часто болеет простудой. Надо подготовить организм к проруби, контрастным душам и снегу ПОСТЕПЕННО!

• Прогулки по холоду нельзя начинать если вы не приучили себя к умыванию холодной водой и обтиранию холодным влажным полотенцем
  Контрастный душ нельзя принимать если вы не подготовили организм к прогулкам по холоду
  Моржевать нельзя если вы не освоили контрастный душ и душ под холодной водой в течение 1 минуты

[admin]

Закаляться нельзя
1. во время обострения хронического заболевания (любого)
2. Нельзя проводить закаливание при наличии незаживленных ран или гнойников, кожных заболеваниях .
3. При протекании болезней - ОРЗ и вирусные инфекции,в т.ч. грипп.
4. После глазных операций и повышенном глазном давлении
5. При менструациях
6. Тахикардия, ишемия и сердечная недостаточность
7. при пониженном или повышенном давлении

[татьяна21]

Я думаю закаляться можно всем, но в меру! Кстати многие люди при помощи закаливания вылечивают кучу болезней, это я по себе знаю и всмем советую

[Lonely]

Можно, все можно. Но нужно подходить с умом, а то из проруби в поликлиники, из поликлиники в прорубь, такое себе занятие.

[АнастасияГригорьева]

Плюс к верхним коментам, все нужно в меру и с умом иначе это в во вред